今日のテーマは骨だった（→http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20180107）。 「記憶力」「筋力」「免疫力」「精力」にかかわる物質を骨が分泌する。骨量や骨密度を維持増加させるためには適度の運動が必要と言われる。なぜそうなのかを解…